Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /home/studb20/public_html/index.php on line 4
 Легкий способ перестать откладывать дела на потом - Нейл Фьоре - Studbook
Главная->Психологія->Содержание

Легкий способ перестать откладывать дела на потом

Легкий способ перестать откладывать дела на потом

От автора

Вступление

От прокрастинации к продуктивности

Новое определение прокрастинации

Привычка действовать незамедлительно

Моя программа The Now Habit («Привычка действовать незамедлительно») включает в себя 10 наиболее действенных способов преодоления прокрастинации.

Ждите чудесной перемены

Глава 1. Причины прокрастинации

Признаки прокрастинации

Взгляд на человеческую природу

Наши самые строгие критики – мы сами

* * *

* * *

Польза прокрастинации

В прокрастинации может выражаться наше чувство обиды

* * *

Прокрастинация часто используется для преодоления боязни неудачи

* * *

Прокраcтинация часто используется во избежание боязни успеха

* * *

* * *

Глава 2. Каким образом мы прокрастинируем

Как вы проводите время?

* * *

Расписание Фрэн

* * *

Таблица учета прокрастинации

* * *

Создаем безопасность: первый большой шаг к преодолению прокрастинации

Конец ознакомительного фрагмента.

Сноски

Примечания

 

1